Entrada 100. Clara García Paunero

Se cumplen 100 entradas en el Blog. Entradas en las que ha habido de todo, artículos de opinión, de denuncia, apuntes técnicos, de mis años de baloncesto (que están parados, no olvidados), del día a día en la experiencia africana y algún tema más.

Ha habido entradas que hablaban de mi mujer, de mi hija mayor, todos ellos relacionados con el baloncesto, pero tengo un problema…

Mi hija pequeña, Clara, me demanda desde hace ya tiempo que hable de su Danza, a la que tanta afición tiene, ha “jugado” a baloncesto, a tenis, ha hecho equitación, pero la Danza le absorbe todo.

Empezó en la Escuela del Pabellón Central de Santa Cruz de Tenerife, después la Escuela Marienma de Valladolid, el Escuela Oficial de Lugo, en la de Valladolid (en el fantástico recinto del Auditorio Miguel Delibes), la Escuela Copelia de Ourense y de nuevo Valladolid donde vuelve a disfrutar ahora con Profesores y Compañeras cursando cuarto de educación elemental.

Clara tiene un gran recuerdo de todos ellos, y quiero que vea el reconocimiento de su “trayectoria” colgado en el Blog como también hice con su hermana.

Así que aprovechando el centenario de entradas, (casi diez al mes) y el magnifico seguimiento de amigos, conocidos y seguidores del Paco García, Entrenador, me permito desviar nuestro Baloncesto a la Danza de mi hija.

Gracias.

 

                                                   Baloncesto, Tenis, Hípica, Surf, Clara como deportista.
 

                                 Siempre la ha gustado disfrazarse, Carnavales, Arde Lucus, Canaria, Zingara.
 
 

                                     Como decía, la Danza y en especial la española, es su gran pasión.

UCAM MURCIA 2011-2012

UCAM MURCIA 2011-2012

Con los sólidos cimientos deportivos de Paco Guillén en la Dirección Técnica y de Luis Guil en el banquillo, el objetivo no debe de ser otro de quitarse la etiqueta de equipo ascensor que alterna categoría con demasiada frivolidad.

Tras una excelente temporada en LEB culminada con el ascenso directo, la estabilidad debe de refrendar el trabajo en la pista.

La continuidad de Rivero que dará descanso al uno de los mayores objetos de deseo de este verano, ha llegado Franch como base titular y debe devolver la confianza depositada en él con resultados, juventud y calidad la tiene a raudales pero no debe de jugar como un veterano, mayor esfuerzo defensivo y poder de liderazgo en la toma de decisiones si se le pueden exigir.

El perímetro esta muy bien formado, la llegada de Miso, convertido ya en un “trotamundos” de la Liga, ayudará a los bases y su depurada técnica individual aportará penetraciones o tiros exteriores según sean las necesidades del partido.

Grimau afianzado en la Liga, su acierto en el tiro de tres puntos le mantendrá en cancha muchos minutos, capaz de meter 7 triples en un partido, es amenaza total desde la línea.

Jasen si quiere tener continuidad se tendrá que especializar en trabajo sucio, la defensa, el rebote y su aportación en ataque sin demasiada participación, si no lo hace perderá protagonismo.

Sergio Pérez saldrá desde el fondo del banquillo, lo bueno es que su juego se ve enseguida si es o no rentable, su aportación para abrir defensas es clara, si tiene acierto jugará.

Matt Walsh dispone de un mes para demostrar que el equipo puede prescindir de Robert Kurz utilizando a Barlow como cuatro abierto.

Walsh aportara puntos, desde su paso por la Universidad de Florida esa ha sido su especialidad, buen primer paso para desbordar y algún tiro a media vuelta jugando con su defensor.

A Barlow, la mayoría de sus minutos van a ser como cuatro abierto, puede competir con jugadores similares y la ventaja que sacará a jugadores más lentos y los espacios que va a generar pueden permitir abrir marcadores en momentos calientes de partido.

Rejón será la ultima rotación interior, experiencia, lucha y entrega y su papel para endurecer partidos en defensa, le pueden dar minutos (no muchos) cada encuentro.

La pareja interior es de lujo, Augustine es jugador que marca diferencias, corre como un alero, intimida como un cinco, puede tirar como un cuatro y reboteando lo hace como los tres juntos.

Ocupa mucho sitio en la zona y el juego de poste alto-bajo que tanto practica Murcia le genera muchos balones interiores que aprovecha bien, buenos movimientos en poste bajo, fuerza faltas que mete y junto a Sekulic forman pareja de muchos minutos, solida en todas las facetas.

El serbio, jugador de equipo grande, ganador de títulos en España, Alemania, Serbia, debe de asentarse a jugar para competir y donde la permanencia es el único objetivo.

Duro cerca del aro, rebotes, puntos y defensa, la polivalencia de poder jugar como cuatro o como cinco en las rotaciones es clave, sabe ganar y eso para un equipo recién ascendido es un valor añadido.

Si el equipo se asienta y encuentra el camino para ganar finales apretados tendrá un año tranquilo, de cómo cuadren el equipo con Walsh o Kurz y del respeto con las lesiones, supondrá escalar en la tabla.

Un saludo.

Raúl Jiménez. Entrenador en Hungría.

Una de las grandes fortunas que me he encontrado en mi carrera como Entrenador es haber podido compartir banquillo con excelentes Ayudantes.

Con la Selección, Ricard Casas, Carlos Sergio, Txus Vidorreta, también en mi trabajo de Club, Entrenadores de la talla de Chechu Mulero, Chete Pazo, Iván Déniz, Borja Comenje, Roberto González, Rubén Domínguez, Lisardo Gómez, Raúl Jiménez, y muchos más de mis inicios que se me quedan en el teclado.

Son sólo un listado de nombres, detrás queda la amistad, los buenos y malos ratos que hemos pasado juntos, las victorias y las derrotas y también me queda la satisfacción de verlos a todos ellos trabajando.

Raúl Jiménez ya estaba en el COB cuando yo llegué, era el Entrenador Ayudante de Javier López Muñoz, ahora me lo hubiera llevado al fin del mundo.

El más claro ejemplo de fidelidad, trabajo, seriedad, personalidad, valores que cuando me cesaron en Orense, la Directiva no tuvo en cuenta y prescindieron de él a expensas de las indicaciones del Entrenador entrante, así les fue….

Ahora Raúl, viaja camino de Hungría, se va a hacer cargo del FS Debrecen de la Primera Liga, un Club con historia que llegó a disputar alguna edición de la Copa Korac.

Sólo le puedo desear la suerte que merece una persona como él, ojalá que consigas los objetivos, recuerda que el trabajo pocas veces se valora en este mundo, sólo vale ganar, ya lo sabes tú.

Buen debut, la familia García al completo ya son fans del Debrecen.

Un abrazo amigo.

CAP.2.- "EJERCICIOS PARA LAS TRANSICIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS"

SITUACION EN CARRERA 2x2 , BALANCE DEFENSIVO.

Objetivo: Ritmo, buscar atacante tras ser rebasado. Orden en 2x2.

Colocamos un atacante en la línea de 3pts. Y un defensor en el centro de la zona.

De la diagonal contraria sale una pareja, jugador con balón que buscara canasta hasta que le frenen y su par defensor que correrá a su lado y que a partir de medio campo cuando el defensor de atrás grite “balón” ira a buscar al jugador abierto en la línea de 3pts.

A partir de esa situación “ya controlada” de 2x2, iniciar juego de ataque y reacción en defensa en función de estrategia y filosofía de juego de Equipo.

Rotaciones:

El que ha llegado atacando, se queda defendiendo.

El que ha llegado defendiendo se queda atacando.

Los dos que ya estaban colocados, saldrán desde la esquina en sentido contrario, e invirtiendo las posiciones de ataque y defensa que mantenían en el inicio.

Salida hacia el lado contrario donde ya espera atacante abierto y defensor.

3X3 CONTINUO, TODO CAMPO.

Con 12 jugadores, organizamos dos Equipos de 6 jugadores, a su vez, cada Equipo se compone de dos tríos.

Los tres que atacan, al terminar tienen que defender a un trió nuevo que sale.

Jugamos con un balón, si queremos más dinámica, metemos balón al trió que tiene que atacar, pero marcando su momento de salida.

Queremos un Ejercicio sin pausa, de juego continuo, obligando al jugador a dos esfuerzos, atacar y balance defensivo.

Podemos marcar normas de juego, bloqueos, pasar y cortar, también en el balance, colocación, defensa de balón, etc…

Objetivos a tiempo, o a llegar por colores o incluso por tríos a un determinado número de puntos. Muchas variables a aplicar.

No hace mucho leí, que era uno de los ejercicios más repetidos en los entrenamientos del FC Barcelona, no me extraña, sin duda es una manera clara de trabajar llegadas de ataque y de obligar a defender después.

Proximo Cap. Superioridades/Inferioridades.

Un saludo.

FC BARCELONA 2011-2012

FC BARCELONA 2011-2012

¿Y que escribe uno del Barça?, que son los mas altos, los mas físicos, que ganan casi siempre, es difícil valorar algo que tiene tanto valor.

Han variado el equipo, ¿a mejor?, con esa intención lo han hecho, la salida de Rubio a la NBA, o a donde sea, y de Lakovic al Galatasaray, la han cubierto con la calidad ofensiva máxima que se podía comprar, la llegada de Marcelinho equilibra un dúo de bases con Sada, tan magníficamente que en mi opinión mejora lo anterior.

La perdida la hubieran tenido si Sada se hubiera ido, es la quinta marcha del equipo, la calidad defensiva, pocos errores y cada vez mas aciertos en ataque y un base que rebotea, que lujo, no fue el MVP de la pasada Copa por esas cosas que solo pasan en España, antes que dárselo a un español a cualquiera.

Recuperar a Rabaseda, obligará a jugar sin bases al carecer de tercero, ya lo han hecho en minutos de ofuscación general colocando un doblete Navarro-Eidson a llevar al Equipo.

Xavi Rabaseda completa su formación volviendo a la primera plantilla, tiene que aprovechar los minutos como si fueran de oro, y defender como si fuera de hierro.

Navarro a lo suyo, a divertirse, a divertir y a meterlas, que grande!!!!!!!

En los treses que decir, el propio Eidson que puede jugar de lo que quiera, ha jugado en toda Europa pero su año pasado en Maccabi fue espectacular.

Mickael será el comodín, de tres cerca del aro, de cuatro abierto, si físicamente ha recuperado su nivel, es una “bestia” difícil de frenar, la lógica dice que empiece a cambiar su superioridad física por sapiencia en años y experiencia, desde luego competencia en el puesto tiene.

Joe Ingles, siempre cumple, no es fácil adaptarse tan rápido de un Equipo pequeño a uno grande, cambiar el “rol”, la mentalidad y encima hacerlo bien. Tira y mete, ayuda en defensa y rebote, más no se puede pedir.

Decía Mickael de cuatro y ¿para que?, si tienen al que está más en forma de Europa, Lorberk que cada vez mete más y da gusto verle jugar, sus movimientos, su sentido y lectura del juego, que jugador!!!

El “congoleño” blanco, CJ Wallace al que con lógica añoran en Las Palmas, debe adaptarse a ese papel tan difícil del que escribía antes, además sus problemas personales no le han dado un buen inicio de temporada, pero a sus 28 años está en el momento dulce de todo jugador. Sin duda es la única incógnita de este Barça.

Y por dentro, el mejor N’dong que ha jugado en España, sobrio, serio, con valoraciones impresionantes, dominando ataque y defensa, su lógico bajón que llegará, lo tendrá que cubrir un creo sorprendido Vázquez que se ha visto desplazado en protagonismo por el impresionante inicio del Senegalés.

Para cerrar Perovic, su debut fue ya iniciada la Liga, por la baja temporal de Wallace, valoró 17, esta dicho todo, para saltar ya están otros, él solido debajo de los dos aros y duro en su trabajo, no regala nada, sabe que tampoco le van a regalar los minutos de pista que este año van a estar carísimos.

Son los grandes candidatos a ganarlo todo otra vez, su borrón de la temporada pasada faltando a la Final Four de su Ciudad fue eso, un borrón en una trayectoria con Xavi Pascual como Entrenador que se antoja impresionante, ganar después de ganar y seguir ganando.

Un saludo.

Cosas de Amigos.

Mi amigo Alejandro Martinez, Entrenador del CB Canarias, avisó a mi también amigo, Agustín Arias, Periodista de El Día, de la visita de Celia a Tenerife.

Esto es lo que colgó en su blog, gracias Agustín.

http://www.eldia.es/blogs/basketmania/?p=19544

¡Cómo pasan los años!

La pasada semana mi amigo Alejandro Martínez, que sabe de mi amistad con el también entrenador Paco García, me remitió un email para avisarme de que con el Universidad de Valladolid venía Celia García, hija de Paco y de Ana. Es júnior y juega en el equipo de la Liga Femenina-2.

Tengo buenos recuerdos de la familia de sus años en esta Isla. Fue en el parque García Sanabria donde le realicé un reportaje al entrenador, acompañado de las tres mujeres de su casa.

En aquel entonces Celia, la mayor, comenzaba sus pinitos cestistas en el colegio El Chapatal, compartiendo equipo con Alba Peña, a la que se enfrentó el sábado en el Palacio de los Deportes.

Unos años después, el presidente más nefasto que ha tenido el Tenerife CB SAD (y que amenaza con volver), decidió cesarlo tras la celebración de un partido.

Un hecho que sorprendió a todos y que, al año siguiente, condenó al Unelco Tenerife al descenso.

Hoy traigo a BASKETMANÍA aquellas bonitas fotos de familia para que se aprecia cómo pasa el tiempo.

Estas fotos son del año 2004, en el Parque García Sanabria. Celia es la mayor de las dos hijas de Paco y Ana.

Estas dos fotos son de Celia García en el partido del sánado ante el Uni Cajanarias.

CAI ZARAGOZA 2011-2012.

CAI ZARAGOZA 2011-2012.

Siguiendo con el análisis básico de los rivales del Blancos de Rueda, hoy toca jugar el partido aplazado de la primera jornada por el asunto de los transfers.

Ahora con todo ya solucionado se ve con diferente prisma la aportación de Touré y de Bagaric, el primero es ya el referente del Equipo, el líder en anotación, en valoración, en rebotes y parece que cuando el juega mal difícilmente se puede pensar en ganar, el croata sin embargo se irá no tardando mucho y será otro de esos jugadores que en la historia de los clubs, solo se les recuerda por lo mucho o poco que cobraron, porque de jugar nada de nada.

Decía que hoy se juega con el CAI en Zaragoza, cancha difícil por el apoyo de un público siempre muy numeroso pero también exageradamente exigente, esa es una de las bazas de los vallisoletanos, si el partido no empieza bien para los locales, los pitos, las protestas y casi peor los silencios, serán buenos aliados de los morados.

Los rojillos dirigidos en su tercera temporada por José Luis Abós, dependen mucho de la aportación de sus bases, el Belga Van Rossom cuando está inspirado da dirección y puntos, Cabezas mucho más anotador se puede convertir en la pesadilla de cualquier equipo con sus 1x1.

La línea exterior es para mí la más completa, sigue Toppert, mejor triplista ACB la temporada pasada y llega, el todoterreno Stefansson, muy asentado ya en Liga tras su paso por Valencia y Granada, capaz de correr, penetrar y tirar, una constante amenaza.

También Wright y Burstchi, aportan puntos y rebotes, el primero tras su paso por el Joventut, hizo un final de temporada magnífico en la Lega con el Cedevita con 17 puntos de media, el segundo es la apuesta de cada club, viene de jugar en Alemania (Phoenix Hagen) con buenos números y cubre varios puestos, alero, escolta e incluso de falso cuatro.

Por dentro, Hettsheimeir estrena el MVP, compartido con Touré, de la última jornada. Su inicio de temporada es la continuación de lo hecho en el Torneo de las Américas con Brasil, donde alcanzo el subcampeonato, anota, rebotea y es la pieza más fiable de los maños.

Pablo Aguilar está lejos del magnífico rendimiento que ofreció la temporada pasada, llegará no lo duden, es uno de los cuatros con mano y 1x1 desde fuera, de lo mejor de la Liga.

Archiblad, sale de una lesión que le ha hecho perderse el inicio de Liga, su experiencia y solidez mejoraran el rendimiento defensivo del colectivo.

Fontet y Almazán se tendrán que conformar con ver los partidos desde la barrera, es difícil que arañen minutos, que es lo que más necesitan.

Ambos Equipos están con dos victorias, el ganador se instalará en una jerarquía cómoda de los tres triunfos en 7 partidos.

Ya se sabe que ganar fuera de casa está siendo harto complicado, el CAI, barrio de la pista al Caja Laboral y luego dejo escapar una victoria clave ante el Lagun Aro, se podría decir que la una por la otra pero…

Los de Valladolid en dos salidas, dos barridas, si hoy ganan ese sentimiento que se ha vivido de pesimismo se tornará en optimismo, que español es eso, o blanco o negro y no es así, de verdad que no es así.

Un saludo.

MINIBASQUET MIXTO. EL ANTIDEPORTE.

MINIBASQUET MIXTO. EL ANTIDEPORTE.

Ya sabéis de mi labor en el Colegio Lourdes de Valladolid, intento no molestar demasiado y ayudar en lo que pueda entrenando con los diversos equipos de minibasquet.

El pasado sábado,  mi hija Celia viajo a Tenerife con el UVA de Liga Femenina 2, no pudo dirigir a su Equipo de mini benjamines y fui yo quien la sustituyó, como además he entrenado algunos días con ellas, todo mas fácil para todos.

Después de muchos años, han sido sensaciones un poco extrañas, partido en el patio de un cole, llevar los balones en una bolsa, las fichas, el guión apuntado de quien juega en cada periodo, pero ante todo he intentado no borrar la sonrisa de mi rostro y transmitir a las niñas la naturalidad de lo anormal.

Por que anormal o antideporte es cargarse la ilusión de una generación de niñas benjamines de 10 años de cualquier colegio, que sábado tras sábado “juegan” partidos de minibasquet contra “equipos mixtos” compuestos por 9 niños y tres niñas por ejemplo, que entran a la pista lo justo y marcado por el Reglamento.

Se cierra acta, apenas pasan de medio campo, tirar a canasta es una osadía, alguien debería de darse cuenta que buscando la igualdad con este modelo de competición, solo se fomenta la desigualdad

Otra cosa sería en edad infantil o cadete, donde las chicas se desarrollan antes que los chicos y son más grandes e incluso mas fuertes que ellos, ahí ya no existen las Ligas mixtas, donde se podría jugar a baloncesto sin tantas diferencias. Pero ahí no, la igualdad no.

Me parece un milagro que estas niñas benjamines, sigan con la ilusión que tienen para entrenar en el patio dos veces por semana, el año pasado fueron de “tunda” en “tunda”, este año será más de lo mismo, posiblemente la criba de las que se aburran de ver jugar a rivales que son inalcanzables para ellas sea brutal, se dedicaran a otra cosa, a otro deporte, simplemente las hemos echado del baloncesto.

No solo a las que “pierden” el partido, QUE ES LO DE MENOS, por supuesto, ¿que sensación tendrán las niñas del Equipo mixto, que han jugado a que…..?, si apenas han tocado el balón.

Pero… ¿y los niños qué?, no me creo que se lo pasen bien, robando un balón tras otro y reboteando hasta siete veces para meter canasta, ante la imposibilidad de las niñas de capturar el balón.

¿Y los chavales que hacen de arbitro?, ¿se forman así?, o sólo cubren el expediente, cobran su propina por partido y de bien poco les sirve para mejorar y aprender.

No puedo entender el planteamiento del que haya diseñado esto, valorando que en muchos centros al no salir equipos completos femeninos, es mejor insertarlas con los niños. ¡¡¡Qué racanería de pensamiento!!!!

Es evidente, cada vez menos niñas jugaran a minibasquet, ¿para que?, posiblemente el “lumbreras” de turno no se haya acercado a ver uno de estos partidos nunca y presuma de su visión de igualdad ante sus superiores, posiblemente políticos,  que pena me dan….

No voy a entrar, en lo correcto que sería que esas niñas en los equipos de niños jugaran más, allá cada uno, mi valoración al terminar el partido, (nos cerraron acta en el quinto periodo), con las jugadoras, cuando preguntaban como lo habían hecho, intentaba ser muy positiva.

Como me gustaría, ver jugar a “mis niñas”, contra niñas de su mismo nivel, de hecho las hice ver,  ante su insistencia por el resultado final, que habíamos sido mejores que las niñas del otro Equipo, que ni habían anotado canastas, ni habían tirado, y prácticamente no habían tocado el balón en los dos periodos que obliga el reglamento a que estén en pista.

Entiendo  que la progresión y mejora del jugador/a,  viene dado por fomentar jugar y divertirse a partes iguales, eso si que entiendo que es igualdad.

Invitaría gustoso al defensor de los “mixtos” en minibasquet a ver un partido a pie de pista, a conocer sus sensaciones, no creo que pueda defender que esto ayude a crecer nuestro deporte, aunque posiblemente eso le importe muy poco.

Un saludo.

JOVENTUT DE BADALONA 2011-2012.

JOVENTUT DE BADALONA 2011-2012.

Buen Entrenador y buenos jugadores, buena mezcla en definitiva, para relanzar al Club a posiciones perdidas hace ya años.

Sólo la sombra de la gestión económica, difícil de entender siendo de los pocos que ha vendido e ingresado dinero por la salida o derechos de sus jugadores, puede hacer tambalear este atractivo proyecto.

Salva Maldonado es sin duda de lo mejor que uno puede encontrar en la Liga, metódico, serio y disciplinado en sus planteamientos, vuelve a su Club de origen para asentar las bases a corto y medio plazo.

Hasta 15 jugadores controla directamente la primera plantilla a la hora de entrenar y convocar en partidos, más los jugadores del Prat de Leb Plata que en cualquier momento pueden ayudar arriba.

En la posición de base, regreso a la ACB de Pooh Jeter, hace dos años dejó en Málaga muy buenas sensaciones, pero su paso por la NBA la temporada anterior donde ha estado prácticamente inédito le devuelve a Europa con idea de asentarse aquí definitivamente.

Rápido, anotador, ritmo para el equipo y liderazgo para un grupo de veteranos y jóvenes.

Jóvenes como Ferrán Bassas que con lesión de Jeter han tenido que tomar un protagonismo y consolidar otra apuesta verdinegra en el puesto de base tras la marcha de Franch.

Veteranos como Oliver, de vuelta a Cataluña para aportar saber estar y dirección. Un jugador que ha cambiado su forma de jugar con el paso de los años, convirtiéndose en un base muy diferente al que debutó hace ya muchos años en la Liga.

En el perímetro, la llegada de un ambicioso Fede Van Lacke, tras sus buenos tres años en Valladolid y consolidado como un referente en el contraataque, penetración y tiro exterior.

Con él, Alex Barrera, el Campeón de Europa sub’20, ahora lesionado y operado del tabique nasal, otro joven de la cantera, el checo David Jelinek cuya progresión sigue a medida que juega minutos y sigue viendo el aro tan grande.

También lesionado, Pere Tomás, inédito esta temporada tras su buen año anterior, la llegada de Obasoan, nigeriano con pasaporte Cotonou que tras jugar en Turquía y este verano conseguir el bronce con su selección en el Afrobasket, va a dar mucho juego, tiene calidad a raudales para anotar de muy diversas maneras y en cuanto conozca la Liga y se asiente, ojo con él.

Con Eyenga, otro fichaje lockout, han encontrado repercusión en los medios y otra ayuda para sumar, atléticamente indefendible, tiene más problemas el congoleño de Cleveland cuando tiene que leer baloncesto.

Por dentro, ha terminado el contrato temporal de Pape Sow, (que puede acabar en Valladolid), la recuperación del holandés Henk Norel tras una larguísima lesión de cadera no da chance a que siga.

Un joven Latavius Williams, procedente de la D-League, pívot pequeño de los de antes, sus armas pegarse y rebotear cerca del aro.

Nacho Llovet, otro campeón sub’20, arañando minutos que con la llegada de Báez van a escasear, la aportación de Trias, su versatilidad para jugar de cara y experiencia dará mucho al grupo.

Nombraba a Báez y no puedo por menos, que alabar su incorporación al grupo, sin pretemporada, con los problemas indirectos, que le han salpicado en su salida de Valladolid, ha entrado al Equipo demostrando sus intangibles y también sus números, defensa en anticipación, rebote en los dos aros, puntos de cara y cerca del aro, le hicieron valorar 26 en el Palau ante el Barça, casi nada.

Para mí, es de las Plantillas más “bonitas” de la Liga Endesa, crecerá, progresará, tendrá que ganar fuera de Badalona para aspirar a la Copa y a los Play-Offs, pero seguro que con la dirección desde la banda pueden llegar a conseguirlo.

Un saludo.

CAP.1.-“EJERCICIOS PARA LAS TRANSICIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS”.

“EJERCICIOS PARA LAS TRANSICIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS”.

Transición en Ataque.  

Una de las características más apreciadas de nuestro deporte de la canasta es el juego sin pausa. El baloncesto es esencialmente un juego de acción dinámica y el juego en transición proporciona juego dinámico.

El juego en transición defensa-ataque es un sistema ofensivo organizado para pasar de la defensa al ataque de una manera enlazada y fluida con la máxima rapidez y eficacia.

Son sistemas rápidos en los que participan los cinco jugadores en cancha, que aprovechan el despliegue a la zona de ataque, y permiten actuar con rapidez, en los primeros segundos, antes de que la defensa se organice, con el objetivo de sorprender y obtener ventaja sobre el adversario.

Las decisiones del juego ofensivo vienen determinadas por  el número de defensores (ventaja numérica 1x0, 2x1, 3x2, etc.) o por los espacios libres (ventaja por espacios 2x2, 3x3).

El paso defensa-ataque de forma dinámica tiene cinco partes diferenciadas:

 Posesión del balón:

Puesta en juego del mecanismo de ataque desde el rebote o después de canasta. Organizar quién saca el balón desde el fondo de la cancha y de quién, cómo y dónde recibe el jugador base el balón. Velocidad en el primer pase de contraataque. Los jugadores deben ser capaces de conseguir el balón y ponerlo en juego rápidamente.

 Contraataque inicial:

 Ocupación de calles. Aperturas diversas con tres jugadores. Llevar el balón por el centro. Traspasar rápidamente la línea de medio campo.

 Contraataque final:

Adaptación al ataque de los jugadores 4 y 5. Normalmente los últimos en llegar al ataque.

 Juego organizado con variedad de opciones.

 Rebote ofensivo y…..    BALANCE DEFENSIVO ASEGURADO.

Aunque lo intentes, aunque lo entrenes… Recuerda que no puedes ser bueno en todo.

Sin duda para mí la mejor manera de defender el balance es cargando el rebote ofensivo, obligas a la defensa a estar absolutamente concentrada en cerrar las segundas opciones.

A partir de ahí, establecer unas normas de correr atrás, inicialmente base y alero más retrasado deben de ser los encargados de negar la canasta fácil del contrario.

Para ello, deben de hablar y comunicar conceptos claros, “parar balón”, “no permitir centro en la penetración”, “seguir corriendo tras ser rebasados”.

Con la llegada de más jugadores a la defensa establecer normas de cómo recuperar pares, inicialmente se pueden producir descompensaciones, leer situaciones hasta establecer una lógica en los emparejamientos.

En el baloncesto moderno, es muy difícil ver juego continuo mas allá de 7 u 8 secuencias seguidas sin que haya una parada en el juego. (Fuera del campo, falta que se señala, tiros libres, tiempo muerto).

El jugador que es capaz de dominar esa sucesión de secuencias de máxima intensidad con concentración, aciertos por encima de errores, y control de la fatiga. DOMINA el JUEGO.

El Equipo que puede llegar a imprimir al partido un ritmo de secuencias altas seguidas con control y dominio físico genera parciales imposibles de devolver en juego de 5x5.

Desde hace tiempo me obsesiona entrenar con situaciones reales de juego, tanto en ubicación espacial (partes del campo), como analizando y entrenando las acciones tal y como se presentan en un partido.

Superioridades, inferioridades, igualdad, contraataque, balance defensivo, JUEGO REAL, en definitiva.

Ser capaces de llegar a entrenar por encima del umbral de competición, al menos en cuanto a exigencia física, técnica y táctica corresponde.

Hay que asumir, que alcanzar el grado de emotividad emocional que da la competición real (partido), no nos engañemos,  es imposible.

No pretendamos correr antes que saber andar.

Convertir el juego en un correcalles sería un error, difícil de corregir después.

Sin un trabajo diario de fundamentos individuales de defensa y ataque, enseñar colocación y uso del cuerpo y una base física adecuada, es imposible aprender a leer el juego.

Para ello debemos HABITUAR al jugador:

-que tras atacar, hay que correr a defender. No hay celebraciones por el acierto, ni lamentos por el fallo.

-ese balance debe de  ser: en verticalidad, viendo el balón, valorando los riesgos en defensa.

Del mismo modo y esto siempre es más fácil, trabajar sobre:

-que tras defender, hay que correr para atacar, sacar rápido de fondo en caso de encajar canasta y buscando un pase rápido de salida para el ataque.

-correr sí, pero con orden y lógica.

-atacar no permitiendo que la defensa se forme.

Esta es una colección de ejercicios, desde la introducción a los hábitos de correr adelante y atrás, a atacar y defender en superioridades e inferioridades y jugar con todas las variables que nos encontramos en el juego.

Lo mejor de leer un ejercicio es adaptarlo a las necesidades de tú Equipo.

Todos los ejercicios son buenos o malos en función de que los jugadores entiendan la finalidad y la intensidad que queremos conseguir con ellos.

INTRODUCCION AL BALANCE DEFENSIVO.

La idea es habituar al jugador a correr de espaldas, viendo siempre balón y buscar atacante para defender.

El atacante no debe de salir hasta que el balón no esté en manos del jugador que rebotea.

Colocamos tres grupos:

* Jugador que tira, hace balance, tras su defensa se coloca en grupo que saldrá a atacar.

*jugador que sale para atacar, recoge el balón tras la acción de c.a. y se va al grupo de rebotes.

*jugador que recoge el rebote y da el pase largo al atacante, se coloca en grupo de tiro que luego defenderá.

Podemos complicar el ejercicio con multitud de variables. Ej: Meter una estación más que sea receptor de primer pase y de él, el pase de c.a.

EJERCICIO DE 1X1 EN CARRERA. REACCION AL 1X1 ATAQUE/DEFENSA.

Buscamos entrenar situaciones de juego donde hay que reaccionar en carrera, en ataque y en defensa, en función de lo que haga el ataque y de cómo se defienda.

Colocamos dos grupos, el primero con balón que tras botar hará un tiro, se abrirá para recibir el balón y tras sortear un obstáculo pasara el balón, ya superada la línea de medio campo.

El segundo grupo, buscara el rebote, dará el primer pase, (si es canasta, desde línea de fondo), y saldrá corriendo para recibir pasada la línea de medio campo y atacar en carrera al defensor que le espera. (Se puede limitar los botes máximos de ataque para obligar a reacciones rápidas).

Hemos colocado un defensor inicial, que una vez iniciado el ejercicio debe de reaccionar rápidamente, pues será el atacante que tras terminar su 1x1 debe de buscar al siguiente jugador que llega en carrera para defenderlo.

La rotación pasa por que el jugador que ataca, se queda defendiendo al siguiente.

El defensor al terminar su 1x1, recoge el balón y se va al grupo primero que tirara a canasta después.

El que tiró y dio el pase de salida de c.a. se coloca en el grupo del rebote.

RUEDA DE INICIO. BALANCE DEFENSIVO CON 1X1 FINAL.

Colocamos jugadores, uno en cada prolongación de línea de T.L. y otro en círculo central.

El resto en una esquina de la línea de fondo para salir por parejas.

Esa pareja, el jugador con balón bota hasta la canasta contraria y tras meter la bandeja debe correr hasta llegar a defender en 1x1 al último jugador, con normas claras de no permitir ataque por el centro, intentando arrinconarlo.

El otro par, se desliza en pasos defensivos hasta medio campo y en sprint hasta recoger el rebote que lo pasara al jugador abierto.

Donde pasa va, así hasta completar la rotación y llegar a ser jugador atacante en 1x1.

En el siguiente turno, quien salió de atacante saldrá de defensor.

UNICAJA MALAGA 2011-2012.

Tras una mala temporada anterior y la necesidad imperiosa de quitarse algunos jugadores de la nomina, desde las oficinas del club malagueño han conformado una plantilla compensada y poderosa en todas las posiciones.

No es la mejor salida para el Blancos de Rueda, pero realmente los de Chus Mateo vienen de perder la imbatibilidad en la Liga Endesa en Valencia y de ganar mas que apuradamente en una de las canchas que a priori debería de ser una cenicienta del grupo de Euroliga.

Para que los vallisoletanos puedan dar la sorpresa de la jornada en Málaga se tienen que dar varios factores, que Dumas encuentre una línea de juego regular y acorde a su calidad, que el juego interior pueda frenar las acometidas de cara y por dentro de Feeland, Garbajosa, Zoric y el gigante Sinanovic y por supuesto que el perímetro morado meta ante lo muchos minutos en defensa zonal que presenta Unicaja en sus partidos.

Valters aporta ritmo, frescura y desparpajo (a veces demasiado), es su primer gran club y jugar la Euroliga su gran reto.

Rowland tras su Eurobasket con Bulgaria y su paso exitoso en Cremona en Lega, necesitara adaptarse al juego ACB.

Gerald Fitch pondrá los puntos y a veces el desorden, de momento el balón más caliente para ganar, lo ha metido Berni Rodriguez, que como siempre pondrá el saber estar, su defensa y sus triples al servicio del Equipo.

De los fichajes de Unicaja destaca el Campeón con Nancy en Francia Tremmell Darden, un tres pequeño de estatura y grande en su juego cerca de canasta, rebotes, puntos, faltas recibidas son su tarjeta de visita, el todoterreno Peric  como tres y falso cuatro y sorprende los pocos minutos de Saúl Blanco, muchos Equipos de la Liga suspirarían por tenerlo.

Por dentro muy completos, Garbajosa para abrir espacios con sus tiros lejanos, Freeland estrenando MVP de octubre anotando, reboteando y haciendo cada partido mejores números.

El otro fichaje campeón, el de Zoric que ganó la Liga adriática con KK Zagreb, da lustre, dureza y juego cerca del aro, aunque sus buenas arrancadas en 1x1 vengan desde fuera.

Sinanovic pone la guinda muy arriba, su cada menos irregularidad, esta dando paso a la solidez y sobriedad cerca y “encima” del aro, si entra bien en partido, imparable.

Insisto, no es el mejor rival para sumar la segunda victoria para Blancos de Rueda, pero el calendario aprieta y se debe de jugar cada partido.